15 хвилин Як варити заливне з морського окуня У каструлю налити півлітра води і поставити на середній вогонь, посолити, поперчити, додати лавровий лист. Філе морського окуня вимити, на шкірці зробити надрізи і викласти в киплячу воду шкіркою вгору і зменшити вогонь. Варити філе морського окуня 15 хвилин, знімаючи піну.
Натерти рибу сіллю та шафраном. У живіт покласти розмарин, шавлія, лавровий лист і частина коріандру. Збризкати окунь лимонним соком, зверху присипати коріандром і перцем.
Жінкам, які стежать за своєю зовнішністю, необхідно регулярно вживати м'ясо морського окуня. Жир риби, насичений омега-3 кислотами, дозволяє надовго зберегти красу та молодість. Вітамінно-мінеральний склад окуня надає сприятливий вплив на здоров'я та красу шкіри, волосся та нігтів.
Рекомендовані приправи для смаження прісноводної риби: лимонний сік; кріп; петрушка; чорний коріандр; базилік; мускатний горіх; чебрець; куркума (надає скоринці золотистий колір, а м'ясу – насолода); чебрець; м'ята чи меліса (Дає свіжість страві). Для обсмажування морської та океанічної риби використовують мало солі.
Окунь морський купити оптом
| Ціна опт. | Умови | Дата розміщення |
|---|---|---|
| 343,20 руб./кг | Ціна на 27 травня Самовивіз від однієї коробки | сьогодні |
| 299,20 руб./кг | Ціна на 27 травня Самовивіз від однієї коробки | сьогодні |
| 354,20 руб./кг | Ціна на 27 травня Самовивіз від однієї коробки | сьогодні |
| 379,50 руб./шт | Ціна на 27 травня Самовивіз від однієї коробки |